Gymnastik

In der Gymnastikgruppe wollen wir mit unterschiedlichen Übungen Beweglichkeit, Koordination, Körperhaltung, Balance und Kraft fördern. Dazu werden unterschiedliche Geräte wie Theraband, kleine Faszienrolle oder leichte Gewichte eingesetzt. Auch der Spass kommt dabei nicht zu kurz.
 

Die Stunde ist besonders für Senioren geeignet.